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                明升体育廠家告訴你,三伏天怎麽食用瓜果最安全▃!

                文章出處:guanglei 人氣:發表時間:2017-07-19 09:55

                 

                        三伏天,正值新鮮水果大量上市的時間,要吃的衛生▲有營養,廣磊臭氧果蔬機可以幫上大忙。

                        下面分享一些三伏♀天的養生良方:

                        三伏天“三不吃”

                        1、不宜吃ζ 冷飲

                        2、不吃大魚大肉

                        3、渴極『不宜急飲

                三伏天的藥店

                        三伏天“四不做”

                        1、不宜夜晚露∮宿

                        2、不宜︽缺少午睡

                        3、電風扇不宜吹得過久

                        4、空調房不宜露〓腰、露小腹

                        三伏天“四要防”

                        1、防心神不寧,宜靜心←養心

                        2、防煩躁上◣火,宜多食苦味

                        3、防暑熱貪涼╲宜多補水分

                 

                        4、防晚睡疲勞宜睡眠充足

                        另〒外要多吃“殺菌”蔬菜:夏季是→人類疾病尤其是腸道傳染病多發季節。多吃些“殺菌”蔬菜,可預防疾病。這卐類蔬菜包括:大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥等。這些蔥蒜類蔬菜中,含有豐富的植物廣譜◆殺菌素,對各種球↙菌、桿菌、真菌、病毒有殺滅和抑制作用。其中,作用最突出的是∏大蒜,最好生食。

                        廣磊臭氧果蔬凈化器,給把好Ψ 病從口入關,除了可以對水◤果蔬菜等殺菌消毒。對日常用品的清潔也很給力。


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